ألم ظهرك قد يكون التهاب مفاصل
قد يكون مؤشراً على مشكلة خطيرة (فرانس برس)
حذارِ، قد لا تكون آلام ظهرك مجرد حالة بسيطة سببها رفع الأوزان أو انتعال الكعب العالي بل ربّما تدلّ على حالات خطيرة منها التهاب المفاصل بحسب موقع مجلة "ريدرز دايجست". يركز الموقع في تقريره الذي يعرض فيه بعض المؤشرات إلى التهاب المفاصل على أنّ المطلوب أولاً وأخيراً، هو استشارة الطبيب. إليكم هذه المؤشرات:
- تستيقظ متألماً: من سمات التهاب المفاصل أن تستيقظ وظهرك يؤلمك. تأكد من السرير ومن وضعية النوم الخاصة بك، فإن كانا سليمين، عليك استشارة مختص فآلام الظهر التي لا أسباب ظاهرة لها قد تشير إلى التهاب المفاصل، وكذلك الفتق وترقق العظم، خصوصاً إذا ما استمرت أكثر من ثلاثين دقيقة في النوبة الواحدة.
- آلام في غير الظهر: من سمات التهاب المفاصل أيضاً عدم تركّز الآلام في منطقة الظهر وحدها، بل تنقلها في أعضاء أخرى من الجسم كالوركين والساقين والقدمين.
- تيبّس في العمود الفقري: حتى عندما لا تشعر بالألم، قد تشعر بتيبس في عمودك الفقري يمنعك من الحراك بسهولة، وهو من مؤشرات التهاب المفاصل. في معظم الحالات، يظهر هذا التيبس مع المشي ولو من دون ألم لكن بإزعاج متواصل يتبعه الألم في المساء. الانحناء قد يسبب الألم كذلك، وربما ينتقل أيضاً إلى الكتف والرقبة.
- الألم يزداد سوءاً: يختبر كلّ شخص الألم بشكل مختلف عن الآخر لكنّهم مع ذلك يفضلون عدم زيارة الطبيب حتى مراحل متقدمة. المطلوب استشارة الطبيب إذا كان الألم يأتي ويذهب طوال أكثر من أربعة أسابيع. معظم الانقباضات العضلية والإصابات الطفيفة الأخرى قابلة للشفاء خلال تلك الفترة، لكن مع استمرار الآلام أبعد من ذلك فهي تشير إلى مشكلة حقيقية لا بدّ حيالها من استشارة الطبيب وعدم الصبر على الأوجاع، لأنّها على الأرجح لن تتبخر بل ستزداد سوءاً خصوصاً إذا ما كان الأمر مرتبطاً بالتهاب المفاصل.
- الألم يمنعك من النوم: التهاب المفاصل والآلام المصاحبة له مشكلة خطيرة لا يجدر التغاضي عنها، وليس ذلك بسبب الألم نفسه فقط، بل لأنّه يتسبب باضطرابات يومية أساسية لا سيما في وقت النوم. تلك الآلام قد تمنع المصاب بها من النوم، أو قد توقظه بعد نومه وتمنع عنه النوم مجدداً. وهي حالة أسوأ من الأرق العادي، لأنّها تترافق مع آلام جسدية وليس فقط عدم قدرة على النوم. ربما بعد هذا العارض الأخير قد تقتنع بزيارة الطبيب، فعدم النوم بدوره يفاقم الكثير من المشاكل، وقد يبدأ الأمر في مسألة واحدة ليتحول إلى كثير من المشاكل والاضطرابات التي قد لا تتطلب استشارة طبيب واحد حتى.
اقــرأ أيضاً
- تستيقظ متألماً: من سمات التهاب المفاصل أن تستيقظ وظهرك يؤلمك. تأكد من السرير ومن وضعية النوم الخاصة بك، فإن كانا سليمين، عليك استشارة مختص فآلام الظهر التي لا أسباب ظاهرة لها قد تشير إلى التهاب المفاصل، وكذلك الفتق وترقق العظم، خصوصاً إذا ما استمرت أكثر من ثلاثين دقيقة في النوبة الواحدة.
- آلام في غير الظهر: من سمات التهاب المفاصل أيضاً عدم تركّز الآلام في منطقة الظهر وحدها، بل تنقلها في أعضاء أخرى من الجسم كالوركين والساقين والقدمين.
- تيبّس في العمود الفقري: حتى عندما لا تشعر بالألم، قد تشعر بتيبس في عمودك الفقري يمنعك من الحراك بسهولة، وهو من مؤشرات التهاب المفاصل. في معظم الحالات، يظهر هذا التيبس مع المشي ولو من دون ألم لكن بإزعاج متواصل يتبعه الألم في المساء. الانحناء قد يسبب الألم كذلك، وربما ينتقل أيضاً إلى الكتف والرقبة.
- الألم يزداد سوءاً: يختبر كلّ شخص الألم بشكل مختلف عن الآخر لكنّهم مع ذلك يفضلون عدم زيارة الطبيب حتى مراحل متقدمة. المطلوب استشارة الطبيب إذا كان الألم يأتي ويذهب طوال أكثر من أربعة أسابيع. معظم الانقباضات العضلية والإصابات الطفيفة الأخرى قابلة للشفاء خلال تلك الفترة، لكن مع استمرار الآلام أبعد من ذلك فهي تشير إلى مشكلة حقيقية لا بدّ حيالها من استشارة الطبيب وعدم الصبر على الأوجاع، لأنّها على الأرجح لن تتبخر بل ستزداد سوءاً خصوصاً إذا ما كان الأمر مرتبطاً بالتهاب المفاصل.
- الألم يمنعك من النوم: التهاب المفاصل والآلام المصاحبة له مشكلة خطيرة لا يجدر التغاضي عنها، وليس ذلك بسبب الألم نفسه فقط، بل لأنّه يتسبب باضطرابات يومية أساسية لا سيما في وقت النوم. تلك الآلام قد تمنع المصاب بها من النوم، أو قد توقظه بعد نومه وتمنع عنه النوم مجدداً. وهي حالة أسوأ من الأرق العادي، لأنّها تترافق مع آلام جسدية وليس فقط عدم قدرة على النوم. ربما بعد هذا العارض الأخير قد تقتنع بزيارة الطبيب، فعدم النوم بدوره يفاقم الكثير من المشاكل، وقد يبدأ الأمر في مسألة واحدة ليتحول إلى كثير من المشاكل والاضطرابات التي قد لا تتطلب استشارة طبيب واحد حتى.
المزيد في مجتمع
