5 نصائح للتغلب على التوتر في الصيف

08 اغسطس 2023
+ الخط -

هل تعاني من التوتر بسبب التغير الموسمي، وتظهر عليك أعراض توهن قوتك وتقلل حيويتك وتجعلك متقلب المزاج؟ خبير الراحة والنوم والأداء والصحة العامة، ماثيو إدلوند، يقدم قائمة من النصائح لمحاربة توتّر الصيف.

 

 

قد يعجبك أيضاً
الصورة
 كردادي تتحدث عن مشاركاتها في الأولمبياد وحظوظ العرب
Bait alkaseed
تراث وبلاغة

بودكاست

22 يوليو 2024