إذا كان لا خيار للقارئ سوى التعرض لدرجات حرارة منخفضة، فعليه أن يحرص على ممارسة النشاط البدني، والاعتناء بنظامه الغذائي، وممارسة التمارين الذهنية، ليشعر بالدفء
قد يظن من يرى الطابور الطويل في شنغهاي أنّ من يقفون فيه ينتظرون دورهم للحصول على طاولة في أحدث مطعم عصري، لكنهم في الواقع يصطفون أمام عيادة "طب تجميلي".
تستخدم الشركات بعض المصطلحات على بطاقات المنتجات الغذائية لتسويقها على أنها خيارات صحية تساهم بخسارة الوزن، ولكنها في الواقع قد تؤدي إلى نتائج عكسية. هنا بعض هذه الأطعمة والمشروبات.
بينت دراسات عدة خلال السنوات الماضية أن النظام الغذائي النباتي له فوائد عدة، بينها حماية القلب والمساعدة في تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا أو القولون. وأخيراً، أضاف الباحثون فائدة أخرى إلى القائمة: حماية صحة الدماغ.
للعام الخامس على التوالي، احتلت الحمية المتوسطية المرتبة الأولى في تصنيف الأنظمة الغذائية الأفضل الذي تعده مجلة "يو.إس. نيوز أند وورلد ريبورت" المتخصصة.
لم يجد الشاب محمد مالك نصفه الآخر في تطبيقات ومواقع المواعدة عبر الإنترنت، أو على أرض الواقع، فنصب لوحة إعلانية يروج فيها لنفسه، في مدينة برمنغهام البريطانية.
